salade - Manou et sa cuisine

7 février 2011

Rouleaux de printemps

A l'occasion du nouvel an chinois, j'ai fait un repas asiatique et voici ma recette des rouleaux de printemps que je n'avais pas encore mis sur mon blog. Très frais, diététique et délicieux... Que demander de plus? Ingrédients (pour 4 rouleaux de printemps):...

Posté par manou1983 à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Chinois, Crevettes, salade, Entrées, Asie

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3 octobre 2009

Salade de pommes de terre bien complète

Toujours pour manger le midi au travail, étant donné qu'il n'y a pas de micro-ondes, je suis obligée de manger froid. Voici une salade bien complète et très colorée aux pommes de terre. Ingrédients pour 4 personnes: 4 pommes de terre pour salade 2 tomates...

Posté par manou1983 à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Jambon, Pomme de terre, oeufs, salade, Tomates

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4 septembre 2009

Salade de quinoa et boulghour

Aujourd'hui je vous présente une petite salade express au quinoa et au boulghour. Pour une salade de 2-3 portions: 60 gr de mélange céréalier boulghour / quinoa (cuisson 12 min dans l'eau bouillante) 140 gr de macédoine (petite boîte) 130 gr de thon (boîte...

Posté par manou1983 à 08:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Thon, salade, boulghour, quinoa

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10 juillet 2009

Salade fraîcheur minceur

Dans 2 semaines je m'en vais en vacances, et je sais d'avance, que nous allons BIEN manger, prendre l'apéro et donc consommer toutes les petites choses bien caloriques qui vont avec. C'est pour cela que je prends les choses en main à J-13 du départ, afin...

Posté par manou1983 à 13:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Crevettes, salade, Concombre, Minceur

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28 mai 2009

Salade Tomate mozzarella

Cette salade est un classique, mais que serait l'été sans elle? Salade Tomate mozzarella 2 tomates coeur de boeuf. 1 boule de mozzarella. du basilic ciselé. des petites olives noires de kalamata envoyées par mon partenaire Meze House Se mange avec un...

Posté par manou1983 à 10:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: salade, Olive, Mozzarella, Tomates, Italie

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22 mai 2009

Sandwich Jambon braisé/ fromage de Hollande

Encore un petit sandwich pour mon chéri qui mange dehors ce midi. Sandwich Jambon braisé/ fromage de Hollande Ingrédients pour 1 sandwich: 3 tranches de pain de mie. 1 tranche de jambon braisé. 2 tranches de fromage de hollande. 4 rondelles de tomate....

Posté par manou1983 à 11:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Jambon, sandwich, salade

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5 mai 2009

Salade de blé (Ebly)

Voici une salade, que j'ai réalisée avec ce qu'il me restait dans mon frigo, afin de pouvoir manger quelque chose de correct, le lendemain au travail. Salade de blé (Ebly) Ingrédients pour 1 personne: 50 gr de blé type Ebly. 1 œuf dur. 1/2 boîte de thon....

Posté par manou1983 à 20:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Thon, blé, salade, été

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